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Resilienz und Umgang mit Stress - Kraft schöpfen durch Achtsamkeitstraining

Dieses Angebot ist in Vorbereitung.

Achtsamkeit ist eine wirkungsvolle Methode, um Stress zu bewältigen. Sie wird in pädagogischen und therapeutischen Zusammenhängen erfolgreich eingesetzt. Die Wirkung von Achtsamkeit nach Jon Kabat Zinn bestätigen viele Studien.Achtsamkeit bedeutet die Möglichkeit, die Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Moment zu halten. Die Verbindung mit der Atmung, die ruhige Betrachtung der Körperwahrnehmungen, Gedanken und Emotionen ermöglichen es, zunehmend einen wohlwollenden Abstand zu äußeren und inneren Stressfaktoren zu entwickeln. Durch die Praxis der Achtsamkeit werden wir insgesamt gelassener und können den Herausforderungen des Alltags entspannter begegnen. Für soziale Berufe ist sie sehr gut geeignet, das innere Gleichgewicht zu erhalten.
Zielgruppe: Pädagogische Mitarbeiter/-innen aus Kitas und Interessierte
Voraussetzung: inkl. aller Lehrmaterialien, Imbiss und Getränken
Kontakt: FBWB-fuerth@hwa-online.de

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
Beginnt laufend k. A. k. A. Blumenstraße 3
90762 Fürth
Deutschland

Weitere Termine zu Resilienz und Umgang mit Stress - Kraft schöpfen durch Achtsamkeitstraining sind in Planung. Details finden Sie auf unserer Website.

Anbieteradresse
Hans-Weinberger-Akademie der AWO e.V. Fort-, Weiterbildung und Beratung, Fürth
Blumenstraße 3
90762 Fürth, DE
Tel: 0911 477723-10
Fax: 0911 477723-30
Kontakt: Manuela Gronla
www.hwa-online.de
fbwb-fuerth@hwa-online.de
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