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Sanftes Pilates für Anfänger

Diese angenehme Trainingsmethode stärkt Tiefenmuskulatur und Beckenboden und sorgt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Mithilfe von Atmung und effektiven Übungsfolgen wird der Stoffwechsel angekurbelt, die Haltung verbessert sich. Die Pilatesübungen können Ihnen zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit, besseren Figur und geschmeidigen, natürlichen Bewegungen verhelfen.Bequeme Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Erika Mair

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
22.09.17 - 01.12.17 10 Wochen Fr.
max. 9 Teiln.
29 € Benedikt-Gaugenrieder-Straße 21
86672 Thierhaupten
Deutschland


Dozenten: Erika Mair
Veranstaltungszeit(en): 09:45 Uhr - 10:45 Uhr
Veranstaltungsstätte: Benedikt-Gaugenrieder-Straße 21 - Thierhaupten
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

27.09.17 - 24.01.18 4 Monate Mi.
max. 9 Teiln.
41 € Schulstraße 7
86494 Emersacker
Deutschland


Dozenten: Erika Mair
Veranstaltungszeit(en): 20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Grundschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, Bayern, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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