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Sanftes Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Diese angenehme Trainingsmethode stärkt Tiefenmuskulatur und Beckenboden und sorgt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. Mithilfe von Atmung und effektiven Übungsfolgen wird der Stoffwechsel angekurbelt, die Haltung verbessert sich. Die Pilatesübungen können Ihnen zu einer erhöhten Leistungsfähigkeit, besseren Figur und geschmeidigen, natürlichen Bewegungen verhelfen.Bequeme Trainingskleidung, Gymnastikmatte, Getränk bitte mitbringen
Dozenten: Erika Mair

Sonstiges Merkmal: Fortgeschrittene
Grundlagen

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
21.09.18 - 25.01.19 4 Monate Fr.
max. 9 Teiln.
51 € Benedikt-Gaugenrieder-Straße 21
86672 Thierhaupten
Deutschland


Dozenten: Erika Mair
Veranstaltungszeit(en): 08:30 Uhr - 09:30 Uhr
Veranstaltungsstätte: Benedikt-Gaugenrieder-Straße 21 - Thierhaupten
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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