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Faszien-Selbstmassage - Tun Sie sich was Gutes

Faszien sind das Bindegewebe, welches Muskeln und auch Muskelfasern umhüllt (beim Fleisch die weiße Haut). Leider können sie verkleben, was zu Verspannungen und Schmerzen führen kann. Diese Verklebungen werden mit Bällen und Rollen nach und nach gelöst. Da dieser Prozess optimalerweise regelmäßig angewendet wird, ist es sinnvoll, ihn selbst zu erlernen und Körper und Seele auch zu Hause etwas Gutes zu gönnen. Die Faszien-Selbstmassage ist eine ganzheitliche Wohltat und sogar bis in die Fitnesscenter vorgedrungen. Doch wenn Sie bereits mit Schmerzen und starken Verspannungen vorbelastet sind, ist diese angebotene Selbstmassage leider meistens zu stark und bewirkt eher das Gegenteil. Heilpraktikerin Silke Geßlein stellt Ihnen deshalb ein Programm vor, welches für jeden geeignet ist und an dem auch Nichtsportler ihre Freude haben werden.BequemeKleidung, Sportmatte, kleines Kissen, Tennisball oder weicherer Ball (falls vorhanden) bitte mitbringen
Dozenten: Silke Geßlein

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 4 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
06.03.18 - 13.03.18 1 Woche Di.
max. 12 Teiln.
15 € Hasenbergstraße 8
86486 Bonstetten
Deutschland


Dozenten: Silke Geßlein
Veranstaltungszeit(en): 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Hasenbergstraße 8 - Bonstetten
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

07.03.18 - 14.03.18 1 Woche Mi.
max. 12 Teiln.
15 € Schulstraße 11
86450 Altenmünster
Deutschland


Dozenten: Silke Geßlein
Veranstaltungszeit(en): 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Grundschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

11.04.18 - 18.04.18 1 Woche Mi.
max. 12 Teiln.
s.o.
15 € Ganghoferstraße 12
86465 Welden
Deutschland


Dozenten: Silke Geßlein
Veranstaltungszeit(en): 19:00 Uhr - 21:00 Uhr
Veranstaltungsstätte: Grund- und Mittelschule
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

17.04.18 - 24.04.18 1 Woche Di.
max. 12 Teiln.
15 € St.-Johannes-Straße 6
86405 Meitingen
Deutschland


Dozenten: Silke Geßlein
Veranstaltungszeit(en): 19:15 Uhr - 21:15 Uhr
Veranstaltungsstätte: St.-Johannes-Straße 6 - Meitingen
Weitere Informationen zum Kurs finden Sie auf unserer Webseite.­

Anbieteradresse
VHS Volkshochschule Augsburger Land e.V.
Holbeinstraße 12
86150 Augsburg, DE
Tel: 0821/34484 0
Fax: 0821/34484 22
Kontakt: Christa Steinhart
www.vhs-augsburger-land.de
zentrale@vhs-augsburger-land.de
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